Beneficios del plátano

Póster imprimible "Beneficios de los plátanos"

Os dejamos otro de nuestros Cuiconsejos, en este caso sobre los beneficios de los plátanos. Puedes descargarte el póster imprimible y utilizarlo para que te recuerde lo saludable que es esta fruta.

  • El plátano tiene un alto poder curativo de úlceras gástricas y pépticas
  • Ayuda contra el estreñimiento por su alto contenido en fibra
  • Gracias al potasio estaremos hidratados y nos ayuda a mantener el ritmo cardiaco
  • Regula la glucosa y te ayuda con el estrés
  • Son ricos en hierro por lo que ayudan a las personas con anemia

¿Conoces otros beneficios de los plátanos o te gustaría recomendarnos otra fruta? ¿Te gustaría que realizáramos un Cuiconsejo sobre algún tema en concreto? Déjanos tu opinión en la sección de comentarios.